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ぽんす
サプリ・健康

ダイエットしたいのですがおすすめのプロテインやおすすめのダイエット…

ダイエットしたいのですが
おすすめの
プロテインや

おすすめのダイエット法を教えてください(꒦ິ⌑︎꒦ີ)

コメント

★marimero★

プロテインはビーレジェンドがオススメですよ❤️

主人はかかりつけ医から勧められた、夜炭水化物抜きですね🙌お鍋にして炭水化物の代わりに糸こんにゃくに🎶
そしてなかやまきんに君のYouTubeをたまにしてましたら、70キロ→61キロに半年ほどで減量しまして、今もキープしています😊

お鍋にすると準備簡単で栄養価も高く洗い物も少ないので、私もありがたいです🤣

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