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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠11Wでつわりがあり、食べづわりで体重が増えてしまいました。ストレスで食欲がなく外出もできません。どうしたら良いでしょうか。

妊娠11Wです。
つわりはあるのですが、気持ち悪くなったり頭痛があるだけで
吐きはしません。
おそらく食べづわりで食べてないと気持ち悪いです。

そのせいで妊娠前から体重が3キロほど増えてしまいました。
どうしたら良いのでしょうか‥

個人的なストレスで食べてしまい、外に出る気もおきません( ; ; )

コメント

おさる

私も11wのとき3キロ増えて…
助産師さんに
『ハイペースで増えてるやーん』と
笑われた事を思い出しました😂

その時に言われたのは、食べる事を我慢できないと思うからキャベツの千切り、スルメ、煮干しとか、とにかく噛む回数が多い物を食べといたら良いよーと。
スルメが好きだったので、めちゃくちゃ食べてました😂

はじめてのママリ🔰

分かります^ ^私も食べ悪阻です!
気持ち悪いときはノンシュガーのキャンディーを舐めてます!

私も2キロ増えてしまいました、、、(夜中にお菓子食べちゃって)

はじめてのママリ🔰

私は食べづわりではないのですが、お腹が空くと胃痛がすごくて耐えられなかったので、こんにゃくゼリーやきゅうりを食べるようにしてました!!