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![はな](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はな
お米と混ぜて炊ける玄米とか売ってますよ🎵
お米コーナーにあります!
朝ごはんはパンにはスープ、ご飯にはお味噌汁つけるようにしています😊
何事もバランスなので
糖質抜きとかより、おかずや汁物プラスするようにしてみるのもおすすめですよー!
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はじめてのママリ🔰
炭水化物美味しいですよね🍙
私も好きです👍
糖質減らしてた時の朝ごはんは、味噌汁、ヨーグルト、果物
が定番でした💡
玄米はお米屋さんにもありますし、スーパーにもありますよ🌾
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Rママ
毎日オートミールとオールブラン気分で食べてます☺️
オールブラン便通良くなるのでおすすめです!
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