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ママリ
妊娠・出産

産後の下腹部ぽっこりを解消する方法について教えてください。

産後の下腹部ぽっこり、どうやったらなくなりますか?😫

産後2ヶ月から骨盤矯正も通って、骨盤自体は4センチ縮んだみたいなんですが、下腹部ぽっこりはなくなる気配がありません😭
子育てしやすいパンツスタイルばかりなので余計にぽっこりが目立ちます😢
位置的には、ちょうどパンツのチャックがある辺り、おへそより下です😔

この方法でなくしたよって方、教えていただけると嬉しいです😭😭

コメント

るん

私も悩んでましたが、半年くらい経ったら自然に治りました✊🏻

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですか!?
    それは朗報です🥺
    あと2ヶ月、、期待して待ちたいと思います!

    • 1月14日
  • るん

    るん

    運動とか暇なくて出来ないですよねー😂
    勝手に戻ることを信じてください🥺💕

    • 1月14日
  • ママリ

    ママリ

    本当それです!
    運動する暇あるなら寝たいです😇
    ひとまずあと2ヶ月、信じて待ちたいと思います!🥹

    • 1月14日
  • るん

    るん

    めっちゃ分かります🥺
    授乳あるし、寝れる時に寝たいですよね😹
    ゆっくり気長に待ってください(՞ . ̫ .՞)"

    • 1月15日
  • ママリ

    ママリ

    そうなんですよ😭
    もうしばらく様子みてみます!
    ありがとうございます💓

    • 1月15日
ぽんちゃん

徐々に減ってきますよ!

  • ママリ

    ママリ

    産後どのくらいでぺたんこになりましたか?🥺

    • 1月14日
  • ぽんちゃん

    ぽんちゃん

    ぺたんこなる前に次妊娠したのですが3ヶ月4ヶ月ではだいぶ減りました!

    • 1月15日
  • ママリ

    ママリ

    私4ヶ月経ちますがまだ凹む兆しなしです😩
    もう少し様子みてみようと思います💦

    • 1月15日
  • ぽんちゃん

    ぽんちゃん

    運動とかするといいかもしれないですね!

    • 1月15日
  • ママリ

    ママリ

    ですよね😅
    頑張ります💦

    • 1月15日
はじめてのママリ🔰

1年近く経っても戻らなければ運動などの努力が必要かもですが
気づかないうちに元に戻りますよ✊

  • ママリ

    ママリ

    1年は様子みて良さそうですね🥺
    今のところ全く凹む気配なくて、、授乳で痩せてはいるので、余計にぽっこりが目立ちます💧

    • 1月14日
はじめてのママリ🔰

私も知りたいです笑
えっと、10ヶ月経ってもなくならないです💦
元々太りにくいタイプの細身体型なので、痩せ方がわからず、、下腹部のたるみが目立って目立って💦

  • ママリ

    ママリ

    痩せ方だと余計目立ちますよね😭わかります😭

    • 1月14日
はっはっはー!

筋トレやストレッチ。あとは姿勢がものすごく大事だと思います!

  • ママリ

    ママリ

    やっぱりそうですよね😭
    努力しないとですね😩

    • 1月15日