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ココロ・悩み

混んだ電車で息苦しくなり、不安やパニック障害の症状が出ることがあります。軽度のパニック障害もあるでしょうか？

最近少し混んだ電車に乗ると、急に息苦しくなって呼吸がしずらくなります。
共感してもらえないと思うんですが、突然世界がひっくり返ったらどうしようとか、よくわからない不安に襲われることがあって、パニック障害なのかなと思うんですが、動悸とか、冷や汗とか、よく見る症状に当てはまらないものもあるんです。

軽度でもパニック障害ってあるんでしょうか？

コメント

🧸

私は軽いパニック障害って言われました😭

いちごみるく

私も電車でよくそのような感じになります！私の場合は自律神経の乱れからくる脳貧血でした！電車に乗ると自律神経がみだれて酸素がいきわたらなくなりそのような症状が出ます！そとにでると落ち着きます！！その症状とパニック障害があわせておこることもあります！

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