サプリ・健康 子供が産まれてから不眠症ぎみです。寝つきが悪くなり、眠りも浅くなり… 子供が産まれてから不眠症ぎみです。 寝つきが悪くなり、眠りも浅くなり、寝た気がしなくて疲れてます。お昼寝の時間に一緒に寝たいのに横になると眠れません。 昨日もベッドに入ってから寝るまで2時間ほどかかりました。 同じ様な方、睡眠外来など病院に行かれましたか？ それともサプリなど市販薬飲んでますか？ 何かいい市販薬や漢方や寝る前のルーティンなど教えて頂けたらと思います。 最終更新：2023年1月12日 お気に入り 病院 お昼寝 サプリ ベッド 睡眠 伶香のママちゃん(3歳8ヶ月) コメント おすすめのママリまとめ 病院・妊娠・相談に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 病院・妊娠・どこに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 病院・出産・東京に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 病院・費用・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ベッドに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
コメント