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水分補給の練習について6ヶ月目前で離乳食を開始しました。今はお粥だけ…

水分補給の練習について
6ヶ月目前で離乳食を開始しました。
今はお粥だけですが、ネットなどを見てると麦茶などの水分もあげた方がいいのかな?と…
練習も兼ねて水分をあげた方がいいのでしょうか?
ストローから、コップ飲みから、色々と見かけるので皆さんはいつからどのように水分補給させてたか教えて欲しいです!
白湯?ベビー用麦茶?
ベビー用麦茶少ししか飲まないから何日か飲ませていいですか?冷凍ストックみたいなやり方ありますか?
あと、おすすめのストローマグやコップ教えて欲しいです🙌

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