寝起きが悪くて子供達にイライラしちゃいます。良い睡眠取れるために気にかけてることってありますか？
寝起きが悪くて子供達にイライラしちゃいます。
良い睡眠取れるために気にかけてることってありますか？
- ママリ☺️(6歳, 8歳)
コメント
はじめてのママリ
食事に気を付けたりサプリを飲むとか体を冷やさないようにはしています😃
はじめてのママリ🔰
部屋は真っ暗にする
寝る前1時間はテレビもスマホも見せない
お風呂後、体温が少し下がってから寝室に行く
1番効果的なのは
栄養なんて考えずに子供が好きなものを朝ごはんに用意する！ です😂
チョコパン
チョコバナナ
ミスド
コーンパン
チョコワ（コーンフレーク）
等々
普段はあげてないメニューを朝ごはんにするとすんなり起きます🤣
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はじめてのママリ🔰
あー！！！ごめんなさい💦寝起きが悪いのはお子さんたちじゃなくてママさんでしたね😱
- 1月9日
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ママリ☺️
お子さんチョコ好きなんですね✨
子供が足をバンバンうるさかったりこっちに来て上に乗るのでめちゃくちゃ重たくて🥲- 1月9日
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はじめてのママリ🔰
子供ってなんで眠っている時に上に乗ってくるんですかね😩うちもです（笑）
- 1月9日
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ママリ☺️
うちだけじゃないんですね！！小さいうちは軽くていいんですけどもぉほんとに体が痛くなるので、、
上に乗ってくる子は寂しがり屋の子です😅- 1月9日
退会ユーザー
めちゃくちゃ分かります、、、湯船にしっかり浸かって携帯をなるべく見ないように気をつけてはいますがなかなか難しいです😰💦
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ママリ☺️
あたしも子供達寝てから湯船浸かると体が楽ですが午後には肩こりが笑
スマホってやっぱりよくないんですね。。- 1月9日
ママリ☺️
ちなみになんのサプリのむんですか？
はじめてのママリ
鉄分やマルチビタミン、たまにミヤリサン等の乳酸菌です。
鉄分はかなり疲れが取れる、元気が出る気がします！