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サプリ・健康

栄養士さんもしくわ管理栄養士さんいませんか?腸活について調べていたら…

栄養士さんもしくわ管理栄養士さんいませんか？
腸活について調べていたら善玉菌を増やすのに手軽に摂るならヨーグルトや乳酸菌飲料がありました。
過剰に摂取するのは身体に良くないと書いてありましたが、5歳の小柄な子どもが朝にヨーグルト（Bio）、夜にヤクルト（400LT）を摂取していますが、過剰摂取になりますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

毎日とらなくていいみたいですね。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですか⁉︎
    便秘なこともあって毎日両方用意してました。

    • 1月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    女性なら乳がんリスクもあります。。便秘なら整腸剤がいいといわれました！

    • 1月8日

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