maimai
朝は基本トーストと果物とヨーグルト
か
ごはん、卵焼き、納豆、味噌汁、ウィンナーorベーコン
昼は麺類テキトーにするか
チャーハン多めです
夜は肉魚を各日交互に汁物、ご飯かパン
小鉢かサラダ
ですね
おさる
朝 ヨーグルトにバナナとグラノーラ混ぜたもの
昼 食パン
夜 家族と同じもの
です😊
はじめてのママリ🔰
朝、食べない
昼、前の日の夜の残りか簡単なもの
夜 ご飯＋おかず3品程
旦那の食生活に合わせて生活してたら4〜5キロ痩せました笑
はじめてのママリ🔰
朝 コーヒー、子供が残したパン数口とか。
昼 子供が残したお昼ご飯の残り（今日はカレーライスでした。）4口くらい。
夜 デリバリーのピザ4スライス、アボカドのサラダ、フライドポテト少し、ワインボトル一本
です！
ぴよぴよ
朝▶︎トースト、バナナ入りヨーグルト、紅茶
昼▶︎お菓子…😂
たまに娘の残したうどんやごはんをもらいます。
できるだけ調理したくないのでレンチンも多いです！
夜▶︎今日はカレー、サラダでした🍛
いちごみるく
普段は
朝食……４枚切りの食パンをエッグトーストもしくはピザトースト。ソーセージ。
昼食……子供はすうどん。私は！前日の残り物
夜飯……肉か魚です。
アテ
朝 卵料理と納豆ご飯
昼 冷蔵庫の残り物かウーバーか近所のお弁当屋さん
夜 ご飯、味噌汁、メイン料理(肉か魚)
平日はだいたいこのパターンです😂
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