かいmama✩
こんにちは！12週の時に検診いき、51.4kgでしたよ◡̈⃝︎⋆︎
妊娠前は50kgでしたが、つわりがピークの6〜10週頃食べれるものがゼリーやパンを数口など、かなり少量だったのもあり、一度その時に減ったんだと思います！
私も1人目の時、15kg増えました⸜( ⌓̈ )⸝
47→62へ・・・笑
(初めての60の大台で少し興奮しました笑)
今回は抑えたいですよね＞＜！
みーこ◡̈♥︎
とりあえず安定期まではそんなに赤ちゃんも大きくないし、適度に動いて現状維持できるといいかと\( ¨̮ )/
でも無理なくですが…
一人目の時は仕事もしてた事もあり、身軽なうちはわりとキビキビ動いてました♡
中期から緩やか〜に増えていき、後期…とくに臨月からはグン!!と増えましたが一応ギリギリ8~9キロで抑えられました( ˙◊˙ )
今回は息子がいる事もあり食事面は基本適当ですが、息子と一緒に遊んでなるべく動くようにしてます。
ただ、すでに7キロ弱増えてしまっていますが…笑
私も今回少しピンチなので、最近なるべく間食しないよう頑張り始めました(^^;;
ゆっち
つわりで3.5キロ減りました>_<
何も食べれず辛いので早く元気になりたいです。
コメント