コメント
さおりん
骨盤底筋鍛えたり、骨盤矯正したらマシになると思います💦
とりあえず1ヶ月健診で不快感を伝えてみたら、助産師さんに骨盤底筋のエクササイズとか教えてもらえるのではないでしょうか？
わたし一人目のときは骨盤矯正の接骨院通っていて、骨盤底筋のエクササイズは接骨院で教えてもらいました😊
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はじめてのママリ🔰
トレーニングは一応してるんですが、改善されず、、骨盤はかなり歪んでる自覚あるので早く矯正に行きたいです😭
さおりんさんも上記のような不快感はありましたでしょうか？どれくらいで改善されましたか？
さおりん
ポコポコ空気入ってる感じはありました😓
膣がガバガバになってるかんじですかね？💦言語化するの難しいですが
いつ頃治ったのかは正直記憶にないのですが、骨盤矯正の効果が出て、産前のズボン履けるようになったのは継続して三ヶ月くらい経ったときで、骨盤矯正自体は半年くらい続けて通いました😊
その頃には膣の違和感もなくなってましたよ✨
はじめてのママリ🔰
座ったときにぽこぽこってなったり
ベッドが起き上がるときやトイレで座ったときにパカって開く感覚があります😭同じですかね？
骨盤矯正大切ですね😭