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はるまき
サプリ・健康

水2L飲むことが大事ですが、麦茶でもOKです。水が苦手なら、少しずつ飲む方法もあります。

そろそろダイエットを始めようと思うのですが
色々調べると、まずはやっぱり水2L飲む
というのをよく見るのですが
麦茶ではダメなのでしょうか?

水が本当に苦手で
キンキンに冷えてれば飲めなくもないけど
できれば飲みたくないです。

麦茶は大好きなので、2L飲もうと思えば
きっと飲めるのですが‥

コメント

ゆー

美容系で働いてる友人曰く、お茶でもいいけどそれだと4L飲むのが目安だよと言われました!
大袈裟に言うとって!
なので水が大切みたいですね💦
飲まないよりマシだしお茶2Lでもいいんじゃないですか?

  • はるまき

    はるまき

    4L😳!?やっぱり水がいいんですよね😢
    ありがとうございます😊✨

    • 12月14日
はじめてのママリ🔰

私は水が飲めない人だったのでジュースやめて完全にお茶に切り替えただけで6kg落ちました👍

  • はるまき

    はるまき

    すごいです😳👏🏻
    私も見習って頑張ります!
    ありがとうございます☺️✨

    • 12月14日
はじめてのママリ🔰

天然ミネラル麦茶(カフェインレス)を1L

ブラックコーヒー2杯(カフェイン入ってるインスタント)
飲んで2.5ヶ月で6kg痩せたので大丈夫だと思いますっ😊

  • はるまき

    はるまき

    すごいです😳✨
    ありがとうございます☺️🙏🏻

    • 12月18日