コメント
はじめてのママリ🔰
自然現象で減ることはあっても、自ら減らすのはあんまり良くないかな、と思います。もう仕方ないから増えないように食事に気をつけて維持していくのがいいと思います(^^)
🪿💭
私は上の子追いかけたり
結構動いてましたが
妊娠中減ることはなかったです🥺
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ママリ
減らすのは、難しそうですね😅
- 12月11日
はじめてのママリ🔰
やっぱり増えていく一方なので
悪阻でずっと吐いてる、とかじゃないなら
減るのは難しいかな、と😭
私も病院で指摘されたんですけど、
その時は減らそうとしなくていいから
これ以上太らない努力しよう！って言われたので
こらから太らないようにすれば良いと思いますよ🙆♀️🙆♀️
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ママリ
つわりは終わってるので、普通に食べれてます☺️
今より、なるべく増やさないようにします。- 12月11日
みけねこ・ω・ﾐ🎀
1人目妊娠中に体重が増えすぎだと怒られ
ダイエットさせられましたよ🤣
1ヶ月で2kg減り、赤ちゃんはちゃんと大きくなってました🤣
食事管理をして毎日めっちゃ歩いてました！
ちなみにそのときは結婚式後すぐで美容体重くらいからのスタートだったので太ってはいなかったです笑
お昼ご飯をたくさん食べて行ったから増えていた気がします笑
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ママリ
散歩はよく行ってるのですが、つい食べ過ぎちゃって💦
食事管理、頑張ります🥹- 12月11日
はじめてのママリ🔰
初期の頃は食欲なくて減りましたが、中期以降は増えていく一方でした。
無理に食事を減らしたり激しい運動をすると赤ちゃんに影響があるので、増えるペースを緩やかにする程度にした方がいいです💦
病院の先生に怒られることより赤ちゃんに何かある方が大変なので…
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ママリ
食事は減らすより、内容を変えようと思ってます。
激しい運動はしないですが、先生に許可貰っていて、YouTubeのマタニティ用はやっていいと言われてます☺️- 12月11日
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はじめてのママリ🔰
ストレスは大敵なので、あまり体重ばかり気にせず食べたいときは甘いもの食べたり自分を甘やかせて下さいね？
理想体重より2〜3kgオーバーしようと赤ちゃんが肥満になったり出産できなくなるなんて事ないですから☺️
あまり気負いせず、リラックスしてくださいね！- 12月11日
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ママリ
特にストレスはないですよ☺️
身体も硬くなってきたし、気分転換に動きたいのもあるので。- 12月11日
はじめてのママリ🔰
2週間で2kg増えたので、食事に気をつけたら1週間で1kg減りました。
元々体重を減らす余地のある食生活（夜のお菓子をやめる、米の量をちょっと減らす、おかずにこんにゃくや白滝を使用する等）だったので、できたのかなと思います😄
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ママリ
来週検診なので、まず1週間、食事管理してみます😊
最近、食べ過ぎだなと思っていたので、私も改善できる部分がありそうです✨- 12月11日
ドウェインジョンソン
私は毎回後期になると増えづらくなって、減る時もあります！マイナス0.5kgとかですが😅
食欲無くなるのと、下痢になるからだと思います💦
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ママリ
後期でも増えづらいとかあるんですね😳増えていく一方だと、思っていました。
- 12月11日
とこりん
土日食べすぎていつも増えますが、平日食べる量調整すると完全にではないですが、多少戻りますよ😊
運動はウォーキングとかヨガくらいしかできないので、食事で気をつけるようにしてます😊
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ママリ
そうなんですよ。週末しか夫とご飯食べれなくて、つい食べすぎちゃって💦平日は、ひとりごはんなので、調整してみます。
ヨガは、YouTubeですか？- 12月11日
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とこりん
私も一緒です！
週末しか旦那と食べれないのでつい、食べ過ぎちゃったり外食したりしちゃいます😊
ヨガはYouTube見ながらやってます！- 12月11日
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ママリ
YouTubeどれをみてますか❓
たくさんありすぎて、いつも悩んじゃって💦- 12月11日
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とこりん
いつも再生回数が多いやつ見てます！その日の気分によって変えてるので特定の人のチャンネルとかではないです😊
- 12月12日
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とこりん
あと、途中でやってて、これ合わないと思ったらすぐやめて違うのにしてます！！
- 12月12日
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ママリ
同じかんじです☺️
合わないときは、すぐ変えちゃってます笑- 12月12日
ママリ
やっぱり維持だけですよね💦