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はじめてのママリ🔰
家族・旦那

旦那の健康が心配です。食事と運動を見直す必要がありますね。どうしたらいいでしょうか。

単身赴任の旦那が健康診断で要検査ばかりみたいです💦朝は食べない、昼はおにぎり味噌汁インスタント、夜はコンビニって言う食生活です😱
運動も忙しくてできないので年々結果が悪くなるみたいで😂　
どうしたらいいですかね😵‍💫

コメント

はじめてのママリ🔰

食生活を見直すしかなさそうですが、難しいですよね、単身赴任なら尚更😭

朝はお茶漬けでも食べた方がいいみたいです
昼はおにぎり2個とか、3個にしたらどうですかね？
あと、味噌汁の減塩タイプとか、？

夜はコンビニが一番効いてそうですね😓
炊き込みご飯と野菜とかでも全然改善されそうですけどね😭

はじめてのママリ🔰

年齢にもよりますが、要検査ばかりはちょっと怖いですね。。
私なら宅配のお弁当使うか、自分に余裕があれば作り置きを作って送るか持っていきます🤭

ミッフィ

知り合いがワタミのたくしょくにしたら数値が色々良くなったって言ってました😊

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