ココロ・悩み
イライラ解消法を教えてください。試験勉強中で子供にイライラ。
即効性高いイライラ解消法教えてください！
最近、わたしすごくイライラしています。
その矛先が長女や旦那に、、、
原因はわかっています。
1月に資格試験があります。
あれして、これして段取りくって
隙間時間や子供達を寝かせてから
勉強しています。
子供なんて思うように動いてくれないのは
百も承知です。
でもダラダラとまた文句ばっかり言われると
すごくイライラしてしまいます。
ご飯食べない、あれ嫌い、お風呂いやなど。
私の時間を削られるのが嫌すぎて。
もっとゆったり子育てしたいのですが
今は試験のことが大事です。
こんなにイライラして申し訳ない。
手軽にイライラ解消できる方法をなんでも
いいので教えてください！！！
- ケンママ(3歳8ヶ月, 6歳)
コメント
ma
資格勉強お疲れ様です!!
イライラしますよね😣
私は好きな音楽かけてます
最近イライラして、ふとYou Tubeで音楽流してみたら、ちょっと気持ちが楽しくなりました🤔
最近は子供の好きな曲ばかり聞いていたので、懐かしい曲ばかりかけながら、鼻歌歌って家事してます😅
ケンママ
子供の好きな曲ばっかりですよね！！
ありがとうございます❤️音楽聴いてみますね☺️
昨日はちょっと穏やかに過ごせました😉