サプリ・健康
自慢じゃないけど腹筋が全然ない私。くびれもなし。学生の頃まではあっ…
自慢じゃないけど腹筋が全然ない私。くびれもなし。
学生の頃まではあった腹筋も妊娠を機に完全消滅し、
体幹ないので肩こりもどんどんひどくなり、
首を回すだけで気持ちいいどころか激痛苦痛。
もう諦めてましたが…
ある日お風呂で5歳の娘を見て気づきました。
この子くびれあるじゃん！
てかよく見ると肩甲骨回りめっちゃ柔らかそー。
めっちゃいい身体してる！笑
で、試しに腹筋やらせてみたら、
勢いつけずに5回ほど起き上がる…
6歳からの体脂肪計で6歳と偽って体脂肪測ってみたら、14％。
え、なにこれめっちゃ羨ましいんだけど！
と一念発起して、YouTubeで動画を漁り、
首回りほぐしたり反り腰改善したり
ストレッチしたり、巻き肩改善エクササイズ、
腹筋やくびれのエクササイズをやること1ヶ月半。
ついに…なんとなくだけどくびれらしきものが見えてきた！
体重変わってないけど、姿勢の変化とくびれを
旦那にも認めてもらった！
娘、ありがとーー✨
まさかの最も身近な5歳娘のボディに触発されて
ここまでこれるとは。
ゆるっとだけど、頑張って続けようと思います😁
- mako(5歳3ヶ月, 7歳)
コメント
おもち
めっちゃいいですね！
それを機に、素敵な母子コーデとかできるとさらに楽しいでしょうね🥰
きなこ
素晴らしい！
こう言う投稿本当に良い刺激になります！
わたしも頑張ります🔥🔥🔥
-
mako
やー、何しろ腹筋1回もできなくなってて、
もう一生できないと思ってたのが
できるようになって感動でした。笑- 11月22日
mako
そうですね、できるようになりたい！
スタイルもですが、
ファッションセンスも皆無なので
向上しなければ…