妊娠・出産
パニック障害治療中の方が、久々に症状が出て不安や恐怖を感じ、頓服薬を服用した際の体験について相談しています。
パニック障害についてです。私は4年程前からパニック障害の治療中です。
主に私は症状が出るときは不安感と焦燥感がでます。
過呼吸になることはないですが喉のつまりや少し息苦しい感じも出ることがあります。
昨日の夜、久しぶりにパニックの症状が出たのですが
気が狂いそうな感覚(自制が効かなくなるんじゃないかと思うような感覚)に襲われて..その症状がとても久々だったのですごく怖かったです😞
深呼吸をして落ち着かせようとしましたがやっぱりダメだったので頓服薬を飲みました。
気が狂いそうな感覚や、正気や自制を失うことへの恐怖感ってすごく怖くないですか？😭
そのような症状が出る方はいらっしゃいますか？
皆さんはどのような症状がでますか？
少しでも分かり合えたら安心します..
- ぴよちゃ(生後10ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私はそれプラス動悸や吐き気や過呼吸になります！
ぴよちゃ
コメントありがとうございます。
そうなのですね😞とても辛いですよね。
いきなり気が狂うような感覚に陥った時に、すぐに薬を飲むようにしていますか？それとも少し様子を見ますか？
退会ユーザー
頓服は一旦様子見してみますが、
パニックで飲んでる漢方はすぐ飲んでます！
ぴよちゃ
漢方を飲んでいらっしゃるんですね！
私は抗うつ薬25mgを毎日と症状がどうしようもないときは頓服の抗不安薬を飲んでいます。
昨日の気が狂いそうな症状はびっくりしたのと怖かったのとで今でも考えてしまうくらい引きずってます🥲
ママリさんは引きずることはありますか？それともすぐ切り替えてあまり気にしないようにしてますでしょうか？
退会ユーザー
引きずります！
しばらく考えてしまいますし
そのせいでまた発作も起こしたりもします😢
ぴよちゃ
そうですよね、、😭
本当に分かります。
もう、上手く付き合っていくしかないんですよね。
いちいち一喜一憂しない！って決めてるんですけど昨日はさすがに無理でした😞
でもこうやって似たような状況の方と情報を共有できるだけでも心の救いになります。
ありがとうございます😢🙏
退会ユーザー
あまり無理はなさらず！😢
ぴよちゃ
ありがとうございます😭💓
お互いにうまく付き合っていきましょう！！