ねね
私も低体温気味の体質です。
多嚢胞性卵巣症候群がランダムの月で起こり、無排卵の月もありました。
食事改良と有酸素運動＆無酸素運動をYouTube見ながら部屋内でやって、漢方の不妊治療１年間でやっと授かりました。
寒気季節に体温は影響することもあるので、今の時期もこもこのシーツなり、湯たんぽなりで就寝時体を冷やさないようにする工夫されるのをお勧めします👌🏻
とと
自己流で半年ほどし、なかなか授かれず、、
病院で夫婦ともに検査をし、お互い問題がないと分かってからも結局半年ほどかかりました😂
コメント