7ヶ月検診まであと3日で、前回から4キロ増。体重増加に悩み、管理方法を知りたい。

私は元々体重の変動が激しいので、ちゃんと管理してないです(笑)

• 12月25日

モデル体型ですね✨
私164/47なんですが、妊娠中ずっと胃が圧迫されていたせいか、+5キロしか増えなくて、実際出産した後母乳は出ないは貧血で動けないはである程度体重ないとダメだなと思いました(´ㅂ`;)
あくまで私はでしたけど💦
あと3ヶ月体重がっぽり増えなければ大丈夫じゃないですかね？
先生が厳しいところでしたらわかりませんが◟̽◞̽ ༘*

• 12月25日

毎朝、起きてすぐ、トイレの後に体重計に乗ってます。前日より増えていれば、ご飯の量を減らしたりしていますが、ストレスにならないよう、ボチボチやってます(^_^;)お腹空き過ぎても貧血になるので…。

今の所プラス5キロで落ち着いています。
年末年始、ついつい食べ過ぎちゃいそうですが、お互い気をつけましょう(^^)v

• 12月25日