ココロ・悩み

マイスリー5ミリを減薬したいなとおもってますが果たして、半錠でも効果…

マイスリー5ミリを減薬したいなとおもってますが果たして、半錠でも効果あるんでしょうか？
睡眠導入剤を初回に10日分処方されましたが、３日ほど飲んでから、飲むのを止めたら２日間一睡もできず、しばらく不安感、ゾワゾワ、なんともいえない恐怖感に襲われる毎日が続いてます。漢方の加味帰脾湯を飲むと、不安感が徐々になくなってきました。
今は薬をやめたいのですが、皆さんどのタイミングでやめてるのでしょうか？

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