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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

妊娠後、過去の失敗や後悔が気持ちを落ち込ませています。友人や職場に関する後悔で自分を責めてしまいます。

妊娠してから気分の落ち込みがすごいです。

過去の失敗や、後悔したことをずっと思い出して、つらいです。


縁を切った友人ややめた職場のことなど、
後悔などで自分を責めてしまいます。

コメント

ぱんだ🐼

私も今月はPMSでなんか思考がひどいです💦
喉のつまり、息苦しさ。
自律神経が整ってないなぁと感じます。
妊娠中だから特にそうですよね。寒くなってきて季節柄もあるかも！

月並みですが、足元お腹首元暖かくして、少し忙しいくらい（暇だと色々考えちゃうので）がいいかなと思います。
あまり考えないように、本を読んだり仕事をしたり。
暗いニュースは耳に入れないように。

そんな人も多いと思うので、みんなそうなんだなぁ〜くらいに思うと少し楽かも？

妊娠中ではなく申し訳ないですが💦

  • ぱんだ🐼

    ぱんだ🐼

    逆に忙しい方だったらすみません。そうしたら逆にゆっくり、ですね。

    幸せ思考になりますように✨

    • 11月6日

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