育児で一人で大変で、支援がなくて悩んでいます。産後すぐから疲れが取れず、孤独で心が沈んでいます。区役所や産後ケアに連絡する勇気が必要です。
1人で育児すると鬱っぽくなります。
産後すぐ休むことなく外出したからか
毎日大変だからか疲れが取れずイライラしたり
気持ちが沈んだりしてます😔頼れる人はおらず
支援センターも行くまでが大変で区役所なども
連絡するのが億劫で。周りに友達もいないので
ずっと1人です。旦那がいるときは大丈夫なのに
ワンオペなると朝から晩が疲れて今日も怒鳴って
しまいました。赤ちゃんの泣き声も辛いですし。。
腰痛があり夜中も寝れず、赤ちゃんが起きてから
授乳後4時すぎからは2度寝すると朝起きれないため
そこからずっと起きてます。少し1人で育児する
だけで疲れてしまい自分が嫌になります。他の
ママはできることが自分できないのが嫌になります。
産後すぐ休まず動いたからと思ってますが今も
休める時はありません、1時預かりも予約いっぱいで
使えません。楽しみもわかりません🙃
まずは区役所へ連絡を頑張ってみることからでしょうか…
産後ケアもありますがその連絡も億劫で……
- はじめてのママリ🔰(妊娠19週目, 2歳6ヶ月, 4歳6ヶ月)
コメント
ママ
旦那さんに電話してもらったらどうですか？
限界が来てから言っても間に合わないので今のうちに連絡したほうがいいと思います。
ママリ
大丈夫ですか？
私も一時期そういう時があったのでわかります💦
連絡とか億劫に感じますが周りに両親など身内で頼れる人がいないなら勇気をだして一時保育やファミサポなど頼って少しママも休んだ方がいいと思います💦私もなかなか周りに頼れなくて1人で頑張り過ぎてメンタルも体調もぼろぼろになってしまった時があったので、あの時もっといろいろ調べて周りに頼れたらなって今は思います😞なので自分を守る為にも周りに頼って下さいね！
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はじめてのママリ🔰
ファミサポは怖くて使えず1時預かりは予約いっぱいで使えません…
最悪家に来てもらって2時間みてもらうのが産後ケアであるのですが利用回数も制限あります。
休んだら変われるのかもわからず、休んでもまた育児しなきゃで変わらないんじゃないかと思ってしまって😔
1人時間があっても家に篭ってぼーっとしてスマホいじって終わると思います…- 11月5日
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ママリ
少し子どもと離れるだけでもだいぶ違うと思いますよ💦
まだやってもないのに無理だと考えるなら何も変えられないと思います💦自分がダメになる前に行動して下さいね💦- 11月5日
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はじめてのママリ🔰
そうですよね、今日1時間
1人になる時間もらってみます！
月曜日訪問型電話してみます、それか区役所へ…- 11月5日
はじめてのママリ🔰
区役所に連絡しても傾聴で
終わって解決策みえないことが
あって…そして自分の限界がわからずまだ大丈夫と思って毎回次の日になります。
今日も土曜日に入ったので連絡できず毎日これを繰り返しちゃって中々連絡できなくて。
こんなことで弱音言ってちゃダメだと思ってしまって