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妊娠・出産

産後の骨盤矯正について、産後1ヶ月経過し、10kg増加して7kg減少した状況で、デニムが履けず腰痛がひどいとのこと。対策を教えてください。

産後の骨盤矯正どのような事をされましたか?

帝王切開で出産後1ヶ月経ちます。
妊娠して10kg増え、産後7kgは落ちたのですが、
産前履いていたデニムが全く履けず、、😵
腰痛も酷いです💦
なんでも良いので教えてください!

コメント

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これから骨盤矯正通います〜!

♡

私も帝王切開で5月に出産し、今産後5ヶ月目です!

私も産後1ヶ月の頃、産前に履いていたデニムなどのパンツ類が全部入らなくてショックを受けました😂
傷もまだ違和感があったので、骨盤矯正などには行かずにとりあえず骨盤ベルトを毎日付けて、4ヶ月経った頃にまた履いてみると、全部入るようになってましたよ😳
なので骨盤ベルトだけである程度は戻るのかなと思います✨
ちなみに助産師さんから、帝王切開の人はトコちゃんベルトは傷にちょうど当たるからおすすめしないと言われたので、犬印とかピジョンとかのベルトが良いと思います!
私は犬印のものを使ってました✨

はーと

1ヶ月検診の際になんも問題がなければ行きます!ただ帝王切開して1ヶ月経ちますと整骨院に言うとお腹圧迫されずにすみます!