なかじー
おめでとうございます☆
やはり、葉酸のサプリを飲んでる方が多いのではないでしょうか？
私も妊娠が分かってすぐに友人から飲んだ方がいいと言われて今も飲んでますよー(*´∀｀)
はじめてのママリ
おめでとうございます！
葉酸、鉄分、カルシウム、ビタミンCのんでます(*´˘`*)
ビタミンもAの取りすぎは良くないとか葉酸も分量越えると良くないとかあるので、、
マルチビタミンは避けたのと、葉酸も、分量守るのを心がけました。私はディアナチュラが飲みやすくていつも買ってます。
妊娠中は初期が特に大切みたいなので早めに飲み始めるのオススメです。私もやはり妊娠前から葉酸飲んでました。
もし初期に控えたほうがいいものとか確認しておきたかったら、1冊だけでも本を買われると詳しく載ってます✨
食事について避けたほうがいいものものや、ハーブティも種類によっては初期は避けたほうがいいものもあり、私は気づかず飲んだりしてたので、、
とはいえストレスが一番体には良くないみたいなので、適度にですが寿司もマグロも好きな物は食べるし、ジャンクフードも我慢しないです(^^)
まちゃみぃ
ありがとうございます
葉酸ですね 妊活開始頃は飲んでいたのですが、なかなか授からず途中で飲むのを止めてました 早速購入します
ちなみに何処のを飲まれてますか？
なかじー
ワタシはピジョンの葉酸サプリを飲んでます。
葉酸と鉄分とカルシウムが取れるのがあるので今はそれにしてます。
アマゾンで定期便にしてます(^o^)
まちゃみぃ
再びご返答ありがとうございます
葉酸と鉄とカルシウムが同時に取れるのは魅力的ですね
Amazonで探してみます
ルピママ
おめでとうございます！
私もビーンスタークの葉酸サプリを妊活中から出産まで飲んでました☆(美味しいので食べ過ぎ注意です)
身体一番にゆっくり楽しく過ごしてくださいね☆
まちゃみぃ
ありがとうございます
葉酸と鉄分、カルシウム、ビタミンcですね
ストレスためないで食べたいもの食べようと思います
まちゃみぃ
ありがとうございます
葉酸早速飲みます
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