はじめてのママリ🔰
ほんとにテキトーにインスタントとか前日の夕ごはんの残りとかなので食事量正直少ないし栄養偏ってます😔
そのせいですぐお腹すくので間食や甘いもの食べたくなるので食事量少ないのに痩せないです😂
朝 ロールパン1とか、食パン1とかのみ
昼 残りものおかず手をパーにして乗せられるぐらいまでの量と残り物白米
おかずない時はカップ麺とかそうめん、パスタ茹でたりのみ。
夜 一番まともに、一汁二菜くらいは作るしバランスも一応考えている。
それらおかずと白米。
間食は10,15時にポテチ1袋とか、ビスケットやせんべいを数枚食べたりチョコ何個も食べたり色々…
って感じです🤔
はじめてのママリ
よくないとは思いますが平日に予定ない日は基本的に夜ご飯しか食べません😅
たまにお昼にサラダとか簡単な物を食べる日もあります!!
ママ友とよくランチに行くのでランチ行った日は夜ご飯を少なめにしています😄
休日は昼と夜食べてます👍
間食はしません😃
退会ユーザー
朝コーヒー
昼 残りおかず・麺類・冷凍チャーハン
夜 味噌汁サラダ・おかず
間食は、たまに食べるくらい
ゆず
私は
朝食、子供達がパン類の日は
スムージー＆食パンだったり
コメ類の時は
スムージー＆おにぎりだったり
スムージーはなぜか毎日口にしてます
お昼は、基本持ち弁
夕食は
一汁三菜
ファミレスのお子様ランチくらいの量かな🤔
基本間食なし、子供できてからは居酒屋とか滅多に行かないと言うか、なかなかいけないので
19時半以降は食べないです
ミッフィ
今日は
朝
昨日の残りのハンバーグ
白米
きゅうりとトマトの塩昆布和え
昼(完食？)
ヨーグルト
夜
さんま
味噌汁
目玉焼き
デザートにカボチャチーズケーキ
でした！
今夫が出張中でいないので夜も適当です😂
夫がいる時は
からあげ、白米、サラダ、お味噌汁
とかです😊
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