コメント
はじめてのママリ🔰
不安感が強い感じですか？？🥲
鬱ではないと思いますが、一歩違えば鬱になってもおかしくないかもです💦
私もよくなりますが、私は鬱ではなく自律神経失調症からの不安障害でよくなります😓
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産後鬱とは違う気がしますね🤔寝不足やホルモンの乱れからきてるんじゃないですかね🥹眠いけど、子供のことが気になって寝れない、色々不安でずっと緊張感を感じてるのは子供が小さいうちは特に感じることかなと思いました🥹まだ産後1ヶ月なら朝とか夜とか気にせず、子供が寝てて自分も休める時に休んだ方がいいですよ😊
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るー
寝不足はあります💦
寝ても寝ても眠たいです🥲
ホルモンの乱れからきてるんですかね？💦
子供が横で寝てて、一緒に寝ようとするんですけど、不安などまったく無いのに胸がキューっと来る感じで眠れないんです😭- 10月11日
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産後はホルモンバランス乱れまくりです😭眠いけど子供が寝てると、息してるかとか今寝てもそろそろ泣いて起きるかなとか考えて、未だになかなか寝付けないです🤭💦母親としての使命感というか母性というか、考えてなくても体は正直だと思います🥹なかなかまとまって寝るのは難しい時期でしょうが、休める時に休む、貧血にならないように食事を意識する、気分転換に出かけたり散歩をするとかもいいと思います😊
- 10月11日
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るー
ホルモンバランスはいつまで続くんですかね？😭
頑張ってずっと目を閉じてても結局寝れませんでした…
今日はもうなにもやる気が起きず、身体がだる重いので全て旦那に任せました😵💫💦
後で散歩に出掛けてみようと思います✊🏻- 10月11日
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☺︎
産後は生理再開しても不規則になりますし、寝不足やストレスで自律神経も乱れますからね😭💦年単位で体調不良が続く人もいますよ😭毎日やる気なんておきません🫠笑。なんとか子供たちを生かすことに精一杯です🤭休める時に休もうと思っても、そういう時って寝れないですもんね😮💨とりあえず寝かしつけしたら一緒に暗い部屋にいるようにしてます😄今日も一日お疲れさまでした🥹✨
- 10月11日
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るー
産後もこんな大変って思ってなかったです😭
ほんと自分が【休もう！】とか【よし寝よう！】ってした瞬間、ぐずり出したりしますよね🥹こっちが泣きたいって思っちゃいます笑
色々ありがとうございます😭🙏🏻
お互い頑張りましょ🥲💕- 10月11日
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昨晩は眠れましたか？
私は不眠から産後うつになりました😢
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るー
昨日の夜は旦那に赤ちゃん任せて隣の部屋で寝ましたが、寝れました！
でも起きてからも凄く眠かったです😵💫💦- 10月12日
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眠れれば産後うつではないと思います。他に症状ありますか？
- 10月12日
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るー
今日の朝、まだ少し胸がキューっと緊張感のような感じにまだなりました💦
- 10月12日
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産後うつまでいかなくても育児疲れですかね😢
無気力とかないですよね？- 10月12日
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るー
昨日は身体がだる重く、緊張感、頭痛、寝れない、食欲無いという症状でした💦
今もあまり食欲無いです😭- 10月12日
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辛いですね😢少し産後うつもあるのかもしれないですね
一時的なら良いのですが。。
お子さんに愛情湧きますか？- 10月12日
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るー
可愛いとかは思ってます🫣
- 10月12日
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それなら大丈夫ですよ！！
周りにも頼って体調戻りますように🙏- 10月12日
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るー
良かったです🥹
ありがとうございます！！- 10月12日
るー
不安感などはまったく無いです💦
胸がキューっとなる感じが何回も起きて、眠たいけど眠れない感じです😭
はじめてのママリ🔰
下の方おっしゃってるように、ホルモンバランスと自律神経のような気がします💦
一時的だと思いますが、放っておくと体調崩す感じかと🥲
よく寝てよく食べるのがいいと思います！！
お外出られるようになったら、自律神経整えるためにもお散歩数分するのもいいかもです🥹✨
るー
ホルモンですかね？😭
今親に勧められて命の母を飲んだりしてます💦
散歩したら良くなりますかね？😭
他になにか自律神経が良くなる方法ってありますか？🙏🏻💦
はじめてのママリ🔰
今母乳ですか？？ミルクだと大丈夫ですが、母乳だと命の母飲めないので…
自律神経にはとにかく規則正しい生活が大事と言われています😓
…がそんなの赤ちゃんいたら難しいですよね💦
とにかく休める時は寝れなくても横になる、3食同じ時間に食べる、朝日を浴びる、できそうなら軽い運動とかですかね😓
ラジオ体操おすすめですが、産後すぐなので無理されない程度がいいと思います💦
るー
今完ミです！
3食きちんと食べれないんですよね💦
朝は寝ちゃってて昼に起きてもお腹空かなくて😵💫💦
軽めの運動やストレッチしてみようと思います😭
色々ありがとうございます🥲