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にゃんにゃん
妊娠・出産

最近腰痛がひどく同じ体勢で長時間いれません。妊娠前から腰痛もちでし…

最近腰痛がひどく同じ体勢で長時間いれません。妊娠前から腰痛もちでした。何かいい腰痛対策はありますか>_<?

コメント

m-t

骨盤ベルトしてみては?

  • にゃんにゃん

    にゃんにゃん

    もう骨盤ベルトしていいですかね?

    • 12月17日
  • m-t

    m-t

    トコちゃんベルトなら大丈夫だと思いますよ。
    産婦人科に持っていくと正しい付け方教えてくれたりします☺︎

    • 12月17日
deleted user

お風呂で温める、ストレッチ、柔軟するなどで歩いたりする時は骨盤ベルトで骨盤を支えると痛みは軽減しますね!

  • にゃんにゃん

    にゃんにゃん

    ありがとうございます!試してみます。

    • 12月19日