のんちゃん
わたしも今6ヶ月ですが、歩いたり起き上がる時に右の坐骨？が痛くピラティスの先生に相談してみたら股関節がかたまってきているのかな〜とのことでした！
テニスボールに上からお尻で乗っかり体重をかけた時に痛みを感じる場合は坐骨神経痛かもしれません…
妊婦さんはよくなるそうです💦
私の場合は股関節をなるべく動かすように意識しています🧘🏻
オムハンバーグ
トコチャンベルトとかつけてますか？
ちょっとましになりますよ👀
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MK2
トコちゃんベルト付けるとお腹が
張ってしまうんですよ😭- 10月5日
わさび
あたし逆に上の子の時に恥骨痛が激しく、もう産むまでのお付き合いでした😭😭
とりあえず寝る時は痛くない体勢でしか寝ない、歩くのはゆっくり…解決策でなくすいません💦
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