食べない対処法を教えてください。妊娠９ヶ月で体重増加が気になります。産休まで２週間あります。

産む時に大変になってしまうので気をつけたほうがいいかもしれないですね！
あたしも1人目の時は16キロ太りました。
まだ10代で若かったのもあったからかもしれませんが安産でした。
2人目はすごく体重管理に厳しい所で10キロいかないギリギリで出産しました。。
食べるのが過ぎで食べない！ってこともすごくストレスになってしまっていたので午前中は甘いものOKにし、午後は水分、、お水かお茶を間食扱いにしセーブしました！
夜ご飯もサラダのみにし朝昼は好きに食べました！！働いてると食べちゃいますよね~💦💦私もそうでした！！（笑）
間食もグミとかガムとかにしたり全く食べない！とかではなく、食べるものを変えてみてはどうでしょうか？？

出産までもう少しですね♬
頑張ってください！！

• 12月13日