ココロ・悩み

働き方についての相談です。時短正社員での復帰後、家事育児と仕事のバランスが難しく、心身に負担を感じています。週4日のパート勤務に変更したいが、経済的に難しいため、勤務時間を増やすことも考えています。家族の理解が得られず、心療内科への受診も検討中です。

働き方についてです。

4月から時短正社員で復帰しました。今までは勢いでなんとかなっていましたが、最近つらいと思うことが増えました。

理由は
・家事育児仕事で毎日バタバタ余裕がない
・心の余裕もなく子供にきつく当たってしまうことが増えた
・子供達の体調不良で休んでしまうことが多く申し訳ない（職場の人たちはとてもよく理解してくれています）
・朝起きると「また1日が始まる…」と憂鬱。体が重く感じ動きたくない。（仕事がある日だけです）
・最近笑うことが少なくなった。楽しいと思っても、いつも機嫌悪いこんな自分が笑っていいのかなと思ってしまう。
・仕事中は元気ですが、正社員という立場なので責任が重いと感じることもあります。
・イライラしたりすると「もう疲れた」「消えて無くなりたい」「全部やめたい」等、ぶつぶつと独り言を言ってしまう。子供に悪影響ですよね。
・もっと子供達に優しくしたいのに、心に余裕がなく大切な成長の瞬間や可愛い時期をしっかりと見てあげられていないと感じる。
・ふとした瞬間に涙が出る。

このようなことがあり、現在週5日勤務ですが、パートになり週4日勤務にしたいと思うようになりました。
ですが旦那の収入も多くなく（手取り20万もなく、転職は考えていない。）私の収入が減ると経済面が厳しいです。
なので1日の勤務時間を１時間ほど増やそうかとおもっています。休みが増えるなら1日の勤務時間が増えても頑張れると思ったからです。

また、正社員ならいずれ責任のある仕事を任されるかもしれないので転職するかもしれません（昔から環境が変わることが苦手です）
ですがパートになれるなら長く勤めたいと思っています。職場は家から1キロもなく通勤がとても楽ですし、毎日定時で帰れます。

本当は心療内科に行こうかと思っていましたがなかなか予約が取れなさそうで行っていません。

家事育児は休むことができないので、仕事を減らそうと思いました。パートになりたい理由を旦那に言ったら「貯金切り崩して生きてくの?」「家事育児は俺が全部やるから」と、良くは思っていませんでした。そこから少し話し、とりあえずパートになったらいくらくらいの給料になるのか聞いてみようということになりました。

せっかくの正社員、手放すのはもったいないですかね？

支離滅裂な文書ですみません🙇‍♀️

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