その他の疑問
16時間断食をやめたが、3食食べると太るか心配です。運動はあまりしておらず、昼に食べ過ぎることが気になります。どう思いますか。
以前16時間断食してたんですがやめました💦
だんだん慣れてくるんですが
インスタとかみてると
3食食べたほうがいいというのをよく見るのと
昼にがっついてしまうので
糖尿になりやすいと聞いたことがあるのでやめてしまいました💦
ただ専業主婦で未就園児1人いるので
特に運動もしてないし食べてる割には動いてないです💦
それだと3食食べてるとやっぱり太るでしょうか💦
寝る前のストレッチだけはしてます、、、
- はじめてのママリ(10歳)
コメント
退会ユーザー
毎日3食、間食もめっちゃします💦笑
167cm、50kgキープしてます🥺
公園に行った時は全力で走ってサッカー、寝る前のストレッチ＆フォームローラーくらいしかしていないです😂😂
退会ユーザー
出産してから1日2食です！
体質の変化もあると思いますが3食食べるとどんどん太るとかはないと思います！
ただ単純に1食分のカロリーが増えるので運動とかなにもしなかったらその分は増えるのでは？と思います💦
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はじめてのママリ
運動しなかったらそうなりますよね😅
涼しくなってきたら
下の子となるべく外に行こうと思います😂- 9月7日
はじめてのママリ
年齢もあるのか2人目産んでからなかなか落ちなくて、、😅
50㎏はすごいですね‼️☺️
食べた分動いてるですね🎵
全力でサッカーはすごいです‼️😆
私も見習いたいです😂