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はじめてのママリ
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以前16時間断食してたんですがやめました💦 だんだん慣れてくるんですが…

以前16時間断食してたんですがやめました💦 
だんだん慣れてくるんですが
インスタとかみてると
3食食べたほうがいいというのをよく見るのと
昼にがっついてしまうので
糖尿になりやすいと聞いたことがあるのでやめてしまいました💦

ただ専業主婦で未就園児1人いるので
特に運動もしてないし食べてる割には動いてないです💦
それだと3食食べてるとやっぱり太るでしょうか💦
寝る前のストレッチだけはしてます、、、

コメント

deleted user

毎日3食、間食もめっちゃします💦笑
167cm、50kgキープしてます🥺
公園に行った時は全力で走ってサッカー、寝る前のストレッチ&フォームローラーくらいしかしていないです😂😂

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    年齢もあるのか2人目産んでからなかなか落ちなくて、、😅
    50㎏はすごいですね‼️☺️
    食べた分動いてるですね🎵

    全力でサッカーはすごいです‼️😆
    私も見習いたいです😂

    • 9月7日
deleted user

出産してから1日2食です!
体質の変化もあると思いますが3食食べるとどんどん太るとかはないと思います!
ただ単純に1食分のカロリーが増えるので運動とかなにもしなかったらその分は増えるのでは?と思います💦

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    運動しなかったらそうなりますよね😅
    涼しくなってきたら
    下の子となるべく外に行こうと思います😂

    • 9月7日