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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

産後5ヶ月で身体がだるい。朝もスッキリせず、夜も寝つけない。コロナや子育てで疲れてやる気が出ない。元気になる方法はありますか?

産後5ヶ月。
身体がだるい、朝起きてもスッキリしない、夜すぐに寝れない。

なんでだろう!コロナに罹ってまだ咳もでるしそのせいかな?
とにかく身体がしんどくてやる気が出ない🥲

子供2人自宅保育してるから1人休むわけもいかず💔
予定も入れてないから毎日家にいるし可哀想💔
気持ちも沈む🥲

元気になる方法、ありませんか🥲

コメント

ちちちのママリ🔰

気分を害したらスミマセン!
もしかしたら産後鬱では⁈
知らず知らずのうちに疲れが溜まっているのかも。
誰か頼れる方周りに居ますか?
自治体でも産後支援してたりするので相談してみてもいいかと。
ママは要です お身体お大事になさってくださいね

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😫
    産後鬱とは考えもしなかったです💦
    疲れが溜まってるのは間違いなさそうです、、、
    市の子育てひろば等遊びに行くのでその時に話聞いてもらいます🥲

    • 8月30日
  • ちちちのママリ🔰

    ちちちのママリ🔰

    うんうん!
    誰かに話を聞いてもらうだけでも楽になることってありますよね😌
    私も双子育児で知らず知らずに溜まっていたようで、1か月健診の時出産でお世話になった女医さんの顔を見た途端張り詰めていた気持ちが緩み恥ずかしながら号泣してしまった事がありました😅 先生からは吐き出せてよかったと。 今冷静に振り返ると自分かなりやばかったなと思います。
    汗をかくや泣くなど何でもいいから体から「出す」ことが大事なのかも知れませんね😌

    • 8月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    双子ちゃん、想像以上に大変なことと思います💦
    私も、1ヶ月検診は泣きました😭その時に比べたらだいぶマシなのですが、やはりキツイです😅
    出すって大事ですね!気づかせて下さりありがとうございます!

    • 8月30日
  • ちちちのママリ🔰

    ちちちのママリ🔰

    お互い様です😌
    同じ時期に子育てしてるんですもの支えあって頑張りましょうね💪

    • 8月30日