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サプリ・健康

妊娠出産して20キロ近く太りまたま10キロしか落ちてない。あと10キロ近…

妊娠出産して20キロ近く太り
またま10キロしか落ちてない。
あと10キロ近く落ちないと元に戻れない⤵︎
産後一年以上経つのに…
もともと食べても全然太らない体質だったし
すごくきゃしゃだったのに…今強そうだ自分。
皆さん効果あったダイエット方法ありますか？

コメント

ユリコman

ミルクに比べて完母の方が戻りは早いと思いますよ(^-^)/

deleted user

私も、妊娠前は痩せ型で太ったことなかったのに、妊娠中に20kg太りました…。
けど、今産後2ヶ月ですが、10kg減っていて、ゆるやかに減り続けています！

母乳が出なくてミルクなので、食事制限でダイエットしています。ご飯といった炭水化物だけ少なめにしていて、無理なく続けられています！

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