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昨日朝から喉の痛みがひどく、首のリンパも腫れています。昨日は頭痛と…

昨日朝から喉の痛みがひどく、首のリンパも腫れています。
昨日は頭痛と筋肉痛もありましたが今日は喉の痛みのみです。
ロキソニンやカロナールを切らさず飲んでいるからか、そもそも熱は出ないのか熱は36.8〜37.0くらいです。(高温期です)

近所の病院は発熱や咽頭痛があると診てもらえず、発熱外来は電話がつながりません。。
喉がすごく痛いのでどうにかしたいのですが、おすすめの対処法があったら教えてください。

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