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9ヶ月ですが睡眠時間で悩んでます寝るのは20時から20時半ですが、夜は2…
9ヶ月ですが睡眠時間で悩んでます
寝るのは20時から20時半ですが、夜は2〜4時間起きに大体2.3回は起きて朝は4時半から6時位に起きることが多いです
４時半に元気に起きられるとこっちも大変なのでなんとか寝かそうとしますが、結局寝ず7時、8時とかに寝られて9時位に起きて朝ご飯が遅くなったりの悪循環です
部屋も真っ暗にして静かにして睡眠環境も気をつけていますがこういう日が週😭2.3回位あります。
また昼寝も30分で起きて夕方寝たりとかもあります
1日トータルで10時間位の睡眠時間の日が多いのでもう少し寝て欲しいです
- ママリ(3歳0ヶ月)
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