サプリ・健康
オイティーの効果や華原朋美さんのサプリについて知りたいです。BBXとリベルサスは効果がなく、喘息のため運動ができません。10kg痩せたいので、サプリや薬のアドバイスをお願いします。
インスタの広告などで出てくる
オイティーというミルクティー、
本当に効果はありますか？？
あと華原朋美さんの自分だけのサプリとか…
BBXとリベルサスは効果がありませんでした。
161/68あります。
酷い喘息持ちなので運動は出来ません😭
あと10kgは痩せたいのですが、
このサプリ、この薬効いたよーとか、
なんでもいいのでアドバイスください。
運動しなきゃ痩せない
とかの意見ははお控えください🙇♀️
- はじめてのママリ🔰
ぽせ
運動しないと痩せない、とは限りませんがやはりサプリ等は補助的なものでそれだけで痩せるというのはなかなか難しいですよ。
お通じよくするようなものだと多少は変化あると思いますが、10kgはさすがに。
激しい運動や筋トレじゃなくてもストレッチやフォームローラーとかも無理ですか？
それも無理だと食事のカロリーを計算して基礎代謝内に収めましょう。そうすれば長い時間はかかりますが体重は落ちていきます。
そうする中で一食を置き換えるのにオイティーなどの置き換えダイエット商品を利用すれば良いと思います。
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