ココロ・悩み

最近、夜になると死ぬのが怖くて乳がんや事故の心配があり、高速道路も怖いです。インスタでガンの情報を見て怖くなり、不安が続いています。家を出る際も確認作業が増え、精神的に変だと感じています。薬の服用を考えています。

最近夜とかになると
死ぬのが怖いと思ってしまい
乳がんとかこわくて乳ばかり確認したり
出掛けるとなっても
車で
事故に遭わないかとかすごい考えてしまいます💦

なので1人で子供連れて高速とか怖くて乗れなくて。

ガンとかよく、インスタでみるので
それで怖くなったのかと思うのですが、

今も怖くて胸がドキドキしてきました。

インスタも最近みないようにしてます。

同じような方いませんか。

この考え無くすにはどうしたらいいですか

これ脅迫障害？でしたっけ？
それに当てはまりますか？

家出る時も何回も何回も鍵かけたか確認窓閉めたか確認、電気切ったか、何回もやります。
家の玄関もガチャガチャ何回も確認します。

出かけるのも一苦労です。

これやっぱ精神的に変なんですかね？薬とか飲むべきですか？😫

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