帝王切開後、腹筋ができるようになるのはいつ頃でしょうか？産後20日経ち、まだ力が入らず心配です。他の方はいつから腹筋が使えるようになりましたか？
緊急帝王切開でのお産となり、産後20日経ちました。
腹筋ができるようになるのはいつ頃からでしょうか。
まだ1ヶ月も経っていないのでトレーニングはするつもりはないのですが、少し上体を起こそうするのにも全くお腹に力が入らず、ほんとに腹筋できるようになるのかなと心配になりました💦
帝王切開された方いつ頃から腹筋使えるようになりましたか？？
私はもともと自衛官で妊娠前は腹筋2分で100回できるくらいでしたが、産後は1回どころか少しも力が入りません。
産後の体ボロボロすぎて辛い〜〜〜。
- なぁこ(生後2ヶ月, 2歳1ヶ月)
コメント
73
私は4ヶ月くらいにやっと痛いながらもできるようになりました❗️
りんご
1人目緊急、2人目予定での帝王切開でした〜！
普通に腹筋できるようになったのはどちらも5ヶ月くらい経ってからでした！
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なぁこ
5ヶ月もかかったんですね、お疲れ様でした☺︎☺︎
- 8月20日
ママリ😊
私は産後2ヶ月頃から痛みとかも感じず力入れれるようになりました！！
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なぁこ
私も痛みとかはないのですが、やはりまだまだ先の話ですよね🤣
- 8月20日
ママリン
私も産後1ヶ月経ってないですが、未だに起き上がるのも大変ですししんどいですうう……😭
寝返りは打てるようになってきました！
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なぁこ
しんどいですよね😭
寝返りなどは普通にできて、脚やせのエクササイズや小走りなどはしちゃってます🤣🤣- 8月20日
ウルトラの母
忘れちゃいましたが多分3ヶ月くらいだったと思います、
しばらくは交通事故にあった身体と変わらないので、回復に力を入れてくださいね。
帝王切開は、普通のお産より楽みたいなこと言われてますが、出産＋手術なのでダメージは大きいです。
なぁこ
4ヶ月、、！！すごく大変でしたね、まだまだ先が長い🤣