meg*
私のところも旦那さんが背が低いので、男の子なので、少し前に色々調べてメモしてありました！
・和食中心のバランスのいい食事
・カルシウム、アミノ酸、たんぱく質の摂取
・水泳などよくあそびよく寝る
・小さい頃から格闘技など筋肉をつくるものはあまり良くない
・ジャンクフードやインスタントは良くない
だそうです
わたしも実践しようって思ってます(*´˘`*)
ひのとりアニー
睡眠も大切ですね。
成長ホルモンのゴールデンタイムは夜10時～翌2時だと聞いたことがあります♪
ティンク
赤ちゃん産まれてきたら実践してみます♡♡
たつきあき
昔、理科の先生が
寝る前に牛乳！起きても牛乳！！
しかもめちゃくちゃ早寝早起き！！
をする知り合いの三人兄弟が
三人とも190センチ以上だ！と言っていました！
ちなみにその三人兄弟のご両親は
平均身長無かったそうです！
ティンク
牛乳と早寝早起きですね♡
たつきあき
牛乳って身長が伸びる原因では無いみたいですけど
骨が丈夫なら
成長痛とか急に来ても対応してくれそうですよね！
でも一概に早寝早起きもいいとも言えませんしね！
私の知り合いが早寝早起きしてても
私より低いですからね〜
ティンク
そうなんですね(;_;)
試せる事は試してみたいです>_<
たつきあき
ゴボウを煮た汁を成長期に飲ますと
伸びるとも聞いたことあります！
味付け可なのでしょうか…？
ゴボウを食べるのも凄く身体に良いみたいですし
やってみる価値ありですね！
ティンク
ゴボウ初めて聞きました♡
ゴボウ試してみたいです！！
たつきあき
一回検索かけてみてください！
間違ってたらごめんなさいm(__)
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