妊娠中のママさんに、子宮口を柔らかくしたりお腹を張らせる方法について質問です。スクワットや床の雑巾がけ以外に何か効果的な方法があるでしょうか？先週の検診で医師に言われた内容が気になっています。アドバイスをお願いします。
こんばんわ(*^^*)
いつもお世話になってます☆!!
妊娠中のmamaさんに
お聞きしたいんですけど
子宮口柔らかくしたり
お腹を張らせる為に
スクワットとか
床の雑巾がけとか
それ以外に何かしてる事って
ありますか(´・ω・｀)??
先週の検診で子宮口が
柔らかくなってないし
お腹張ってももう大丈夫だからって
言われたんですけど
スクワットとか以外で
何かあるかなあと(´；ω；｀)
ぜひアドバイス頂けたら
とても嬉しいです(;O;)
よろしくお願いします!!
- s.fam♡t.h.b(9歳)
退会ユーザー
私の場合、一歳半の子が上にいるのですが、追いかけて走り回ったり、10キロの子を抱きかかえて階段を昇り降りしていたら先週から子宮口3cm開いていました(*^o^*)
やはり階段の昇り降りが効くと思います！
R.mama❤︎
ラズベリーリーフティーを
飲むと子宮口が柔らかくなって安産になるらしいですよ！
乳首マッサージすると
お腹が張りますよ！
試してみてください！
sкuиmΔmΔ♡
30分とか普通に散歩してましたが効果なかったです(笑)
おっぱいマッサージをすると子宮縮小されるのでお腹が張ります！！
s.fam♡t.h.b
コメントありがとうございます(*^^*)!!
10キロのお子さんを抱えて階段昇り降りですか(ﾟдﾟ)!?
リコッタさんすごい☆!!
でもケガとかしたらいけないから無理しないで下さいね(´・ω・｀)
我が家は階段がないのでお散歩出た時に階段見つけたらひたすら昇り降りしてみます(･`д･´)
アドバイスありがとうございました♡!!
s.fam♡t.h.b
コメントありがとうございます(*´ω｀*)
ラズベリーリーフティー良いって皆さん言われますよね!(^^)!
どこに売ってるのかよく分からないのでググって探してみます(*^^*)!!
乳首マッサージもお風呂上がりなどに挑戦してみます(･`д･´)
アドバイスありがとうございました:)
s.fam♡t.h.b
コメントありがとうございます＼(^o^)／
身体動かしても何かあんまり効果ない気しますよね(´・ω・｀)
もう臨月入ったので頑張っておっぱいマッサージしてみます(*^^*)♡
アドバイスありがとうございました☆!!
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