りぃ(26)
18wで47キロならちょうどいいと思いますよ！
いま筋肉つけると体重は増えるし(筋肉思いですからね)
体重増加引っかかってくるとかありませんかね💦
それに出産は季節が変わるころですし今ら筋肉つけても
今後動きずらくなるから落ちることあるかと😅
どうしてもやりたいのであれば熱中症不安ですし
家で腕立て、腹筋、スクワットとかかなって思います🙌🏻
5人目産まれました😊✨
マタニティヨガなど良さそうです😊
私は妊娠中何回か通ってやった事あるけど、じんわり汗かいて良かったです✨
産院などでやってる所もありますよね😌ただ、コロナの影響で通っては出来ないかもしれないです💦
ダッフィー
マタニティーヨガやってました☺️
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