子育て・グッズ
赤ちゃんが夜泣きして深く眠れないので悩んでいます。アドバイスをお願いします。
睡眠が浅く泣きます…
こんにちは。改善策がないか質問させてください！
一日のスケジュールです
8時起床
9時離乳食ミルク
この間にトータル1-2時間昼寝をします。
15時離乳食ミルク
17時過ぎに30分ほど夕寝
20時頃にミルクでうとうと寝ます
21〜22時で寝かしつけしてます。
早く寝せると早く起きてしまうことが多く私の体がしんどいのと、旦那が仕事が遅いのですが、どうしても息子と過ごす時間が欲しく9時半に寝室に連れて行くことが多いです。
24時の自分が寝るまでの間2回ほど泣きます。一緒の布団に寝ていて近くでトントンかおっぱいで10分ほどでねてくれるんですが、深くねれていないのかな？と気になります。アドバイス欲しいです。
- ママリ(2歳9ヶ月)
コメント
ママちゃん
ミルクの回数が少ないし、スケジュールが悪いと思います。
今のスケジュールを元に直すなら、１２時から１３時の間にミルク、２回目の離乳食を１８時ぐらいに持って行く、それまでに１６時ぐらいでミルクでやってみてください😃
ママリ
コメントありがとうございます！ミルクを18時にのむこともあり少しばらつきが有りますが、12時頃にミルク追加してみます！
離乳食が18時ですね！そのあとミルクは足さないと言うことですね！？
ちなみに今18時頃からお風呂に入れてますが時間はずらした方が良いでしょうか？？
ママちゃん
離乳食は１８時より早くてもいいですが、離乳食後にあげるなら量を１００とかにするか、離乳食だけにして寝る前に２４０あげるかだと思います😃
お風呂は１９時ぐらいになっても２０時とかまでに寝かせれたらオッケーかと。