ココロ・悩み
食事制限されている方いますか？たまに爆発して食べてしまうときってありますか？
食事制限されている方いますか？
たまに爆発して食べてしまうときってありますか？
- はじめてのママリ🔰(4歳3ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
週に一回それをしていい日を作ってます！日曜日だけは焼肉、ラーメンなどハイカロリー食べてもいい日にしてます😊そうすると意外とコントロール効きます
はじめてのママリ🔰
わかります！！まさに昨日の夜スイッチはいって食べてしまいました💦
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はじめてのママリ🔰
どんな食事制限をされていますか？？
- 8月11日
はじめてのママリ🔰
今はしてませんが
結婚式前に痩せたいと思って全然食べてなかったです笑
ファスティングなどもやっていて酵素ジュースのみ、その前後も野菜などばかり。みたいな。
油物はもちろんアルコール、カフェイン、お菓子や糖分が多く含まれているもの全て制限してました。
3ヶ月くらいでガッと体重落ちましたが結婚式終わって暴飲暴食して1ヶ月もたたないうちに元に戻る＋αになりました😂
はじめてのママリ🔰
ちなみにどんな食事制限をされていますか？
私は油もの糖分とか控えたりしているのですが、あまりしていないのに量と油ものとか
お菓子を食べすぎてしまいます、、。
退会ユーザー
16時間断食、油物たべない、お菓子とジュースは一切NGで、生理前や子供怒ったあとはチョコ1粒だけ食べてOKにしてます🙆♀️
はじめてのママリ🔰
それはダイエットでですかね？
結構な制限ですね😭