ココロ・悩み

1週間くらい、入眠に時間がかかり、途中で何度も目が覚める症状が続いています。これが不眠症かどうか心配で、仕事が控えているため病院に行くべきか相談したいです。

不眠症について😪

ここ1週間くらい
入眠に2時間(その間ウトウトはしたり、すごい浅い眠り)でその後1、2時間でまた目が覚める、その後ももう1回目が覚める、って感じでこれも不眠症になりますか？


0時→就寝〜ウトウト、入眠まで1、2時間かかる

3時→目が覚める、すぐ寝れる場合もあれば30分くらい寝れなくなる

5時→目が覚める、トイレ行く

9時→起床

こんな感じです！
時間はずれたり目が覚めるのが1回だったりはします！

仕事が来週から始まるのでこれだとホントに困ります😭
病院いくべきでしょうか💧

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