子供にイライラして毎日怒鳴ってしまい、体調も悪い。漢方やピルで改善せず、心療内科相談を考えています。母親になったことが間違いかもしれないと感じています。

一時保育やベビーシッターは活用されていますか🥲？

私もストレスがひどくて心療内科に通っていましたが週一で一時保育を利用するようにしてから少しだけ余裕持てるようになりました😭

イライラするしそんな自分に罪悪感だし毎日辛いですよね😭

• 8月11日

私も同じです。
毎日鬼のように怒鳴り散らしていて自分も嫌だし子供も私の言うことしか聞かないと言うかもはやビビっています。
子供がかわいそうなので、思い切って心療内科受診しました！
しかし、心療内科って先生との相性もあると思うのですが、
基本的に処方箋出すだけって感じで、根本的な解決に至らない気が私にはしたんですね。

確かに薬は効いていた時期もあったと思います。
全く怒鳴らず、落ち着いた育児ができた時が1、2週間はありました。

私は行きませんでしたが、
カウンセリングなどに行って一度自分自身のことを見つめ直す機会をもつ方が長期的な目で良い気がします。
心療内科とカウンセリング両方同時進行できるといいんじゃないかな…とおもいます。

私は、自分が子供に怒鳴ってしまうことが、とても悔しいと感じるので、
子育てに関する本を何冊か読み(読む時間などないのでオーディブルで聞いたりしました)チャイルドカウンセラー等の資格を取ったりして、
知識を増やして自信を持つ方向へ持って行きました。

なんとなくですが、多少は良くなった気がします。

でも、ママリを見ててもやっぱり、一日中ずっと落ち着いて子育てしてるママもいらっしゃいますけれど、
私のように鬼ババのようにブチ切れて困ってるママもいらっしゃいます。
だから、自分だけじゃないんだな、そりゃそうだよな。って思うことが何より大事なんじゃないかなって思います。
今日も全員死なずに生きた！と言うだけでもういいことにしませんか？
キレながらだって、
洗濯したし、ご飯食べさせたし、おむつも変えたし、ミルクもあげたし、掃除も少しはしたし！
よくやったよ。って思うことにしてます。
数年前までは酒飲んでフラフラしてたのに、すごいなって。
人って変わるんだなって思うようにしてます笑、
ああ、酒飲んでたのは私だけでした、すみません🤭

• 8月13日