車の運転中にパニック障害の症状が出ており、最近は日常生活でも息苦しさや発作が増えてきて困っています。病院に行くべきか悩んでいます。

はじめてのママリ🔰

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  ママ

  コメントありがとうございます。
  お知り合いの方のお話をご丁寧にありがとうございます。
  私も自分で言うのはなんですが
  自分より人になにかしてあげたい。周りからはよく自分をもっと大切に。とずっと昔から言われてます。結局自分の事後回しで、自分の首を絞めてるんですよね。
  月曜日に予約をとって病院に行きます。散歩など運動がいいんですね。参考になります。
  はじめてのママリ🔰さんみたいに理解者がいてくれるとほんとうに支えになります。
  お知り合いの方の体調が早く良くなりますように。私も自分の体が限界を迎える前に早めに行動する事にします。ありがとうございます。

  • 8月6日

はじめてのママリ🔰

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  ママ

  返信ありがとうございます🙇‍♂️
  心強いです😭暑さ私もダメです！！しかも最近ダメになりました、、自分だけならまだしも、
  子供がいるとなるとお出掛けしてあげないと可哀想で、でも自分はしんどくて、、本当に自己嫌悪なります。本当にならないとこの辛さわからないです、、
  遠出もしたい気持ちはあるのに過呼吸になるから出来ないし、。
  辛いです😞

  • 9月15日
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  はじめてのママリ🔰

  暑さは熱中症になったらどうしようとおもうとなりませんか？💦来年から運動会とかもあって、参加できるのか不安です。🥲こどもさんとかの行事はどうされていますか？？

  • 9月15日
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  ママ

  分かります😭！
  私は暑いと感じたら、既に心拍が上がって過呼吸になりそうになります、、やばいと思ったらすぐに涼しいところに避難して座って休憩して呼吸整えて、、みたいな感じです。
  今コロナで学校行事がほぼ無く、安心してるのですが、コロナが収まればきっと行事ごとが増えていくので、どうしようかと思っていたところです😞
  とりあえず旦那に仕事休んでもらい、一緒には行くけど過呼吸なりそうなったら、別の場所に避難してっていう風にしようかと思ってます😣

  • 9月15日
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  はじめてのママリ🔰

  一緒です、、。ほんとに、
  幼稚園のお迎えの帰りが
  辛すぎて、、車の中で必死に耐えて帰ってます。
  旦那さんは、理解してくれてますか？私の旦那はあんまり、理解してくれてなくて、
  軽い感じで言われるのがほんとにいやで、、。

  • 9月15日
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  ママ

  辛いですよね。
  お気持ち本当に分かります。
  私もホント今さっき胸が苦しくなり過呼吸手前になったとこです、、
  幸い、旦那はかなり理解してくれてて、今も過呼吸なる前に呼吸法で対処してくれました😔
  はじめてのママリさんの旦那さん理解が少ないんですね、、
  全然軽くないですよね。本人からしたらもう死ぬんじゃないかと思いますから、本当に軽く見るのはやめて欲しいです
  はじめてのママリさんが過呼吸になるのを旦那さんは目の前で見た事はありますか？

  • 9月15日

はじめてのママリ🔰

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  ママ

  理解してくれるだけでも本当に違います、、
  伝わりづらい発作が1番きついですよね、、理解し難いのかも知れないですけど、そこを理解してもらえないと、結局1人で抱え込む事になりますもんね、、
  はじめてのママリさんは最近そういう症状が出始めたんですかね？？

  • 9月15日
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  はじめてのママリ🔰

  そーなんですよ。わたしがなったきっかけは、大好きな祖母の死で、そのあとに、高速を運転したときに、血の気がひいて、吸い込まれそうな感覚になり、それから、高速も
  下道も怖くなり、ひどいときは、家で子供と2人のときに、
  倒れそうな感覚になったり、
  お風呂の中、外出しなければならないときに、何回もトイレに行ったり、これは、昨年の話で、さすがに、生活に支障がでてたので、心療内科にいって、漢方を飲んでたんですが、あまり効果はなく、、
  だんだん今年はましになってきたかんじで、でも暑さはだめです、、。運転も🥲

  • 9月15日
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  ママ

  昨年からだったんですね🥲
  私も今漢方飲んでます😢
  暑さと運転本当しんどいですよね、、逃げ道がないってなったら余計パニックなってしまうし😞何年も高速、バイパス乗れてないです😖こうなる前は運転大好きだったのに、今は真逆でそれがもう辛すぎます😔
  暑さもこれから少しづつなくなってくると思うので少し気持ちが軽くなってます🥲まだ暑い日続いてますけどね💦前向きに考えないとやってられないです😭

  • 9月15日
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  はじめてのママリ🔰

  漢方お腹壊さないですか？
  わたしは、すごく下痢になって飲むのをやめました。
  そおです！すごくわかります！ママさんは、なにか
  なったきっかけはあったんですか？？🥺わたしもどこでも、旅行とかいけたのに、いまは、10分の幼稚園が限界です。💦💦早く涼しくなってほしいですよね。夏いらないです、、

  • 9月16日
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  ママ

  漢方は今の所お腹壊してないです！合う合わないありますよね💦
  私はなったきっかけ本当になくて突然でした🥲バイパスを運転していたら急にサーーっと血の気が引く感じがして、自分が今何をしているか分からなくなって運転どころじゃなくなって、、
  みたいな感じです😞その時も別に嫌な事があった訳じゃなく楽しい買い物帰りでした。
  夏なくなって欲しい同感です🥹
  ちなみにお買い物とかはどうされてますか？あと市役所だったり必ず行かないと行けない場所などは運転とかできてますか？

  • 9月16日
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  はじめてのママリ🔰

  やっぱりありますよね。わたしは半夏なんか名前わすれてしまったんですけど、それのんでました！！わたしもです！家族で遊んだ帰りに
  なりました！！💦💦買い物は近場のスーパーにいったり、市役所は、バイパス通らなくていい道を遠回りしていってます😭😭トンネルとかもにがてになりました😩😩

  • 9月16日
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  ママ

  半夏厚朴湯ですかね？？
  一緒です！精神科に初めて行って抗うつ薬と精神安定と眠剤を貰ったんですけど、副作用ヤバすぎて3日で飲むの辞めました🥲
  全く一緒ですね、、苦笑
  私も下道？普通の国道通って行ってます🥲国道すら怖い時あります😭渋滞の時とか、トンネルもダメです😞本当どうやったら治るんですかね、、今度バイパスの手前のコンビニまで行って、
  車の流れとか見てみてそれで帰る。みたいに少しずつ克服しようかなと思ってます🥲

  • 9月16日
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  はじめてのママリ🔰

  そおです！！それのんでました！！なんでなのか、ほんとに謎すぎますよね🥺🥺もはや自分でも何が怖いとか全然
  わからないですよね💦💦😭
  ほんと、克服したいです🥺

  • 9月18日
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  ママ

  一緒のやつですね！
  本当漠然と怖い。なので
  原因も分からないし周りにも
  何が怖いの？と聞かれても
  分からない。となるので困ります、。
  なるべくその怖いもの？から
  逃げないようにしたらいいらしいです💦少しずつ慣らすしかないですよね🤧

  • 9月19日