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サプリ・健康

油揚げでピザなど作り置きダイエットに掲載されてるのですが油揚げは毎…

油揚げでピザなど作り置きダイエットに掲載されてるのですが油揚げは毎日１枚ならか食べても大丈夫ですか？
産後ダイエットをしたく、糖質制限ダイエットをしようと思っています！

コメント

ぽん

こんにちは！
私の母がトレーナーで糖質制限のことを
教えたりしてるんですが
油揚げは沢山食べなければ
問題ないそうです！

油揚げは油で揚げてるので
その油があまり良い油ではなかったり
安い油だと食べすぎると体に
よくはないみたいです(*^o^*)

  • ©️hibi♡

    ©️hibi♡

    ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
    一袋とか食べるとやはり食べ過ぎですが１枚くらいなら大丈夫なんですね^_^
    安心しました♡

    • 12月5日
  • ぽん

    ぽん


    私も2.3枚とか食べてます😆✨

    糖質制限だとお肉とかもたくさん食べて
    いいと思います(*^o^*)♩

    昼、夜はいつもこのぐらい食べちゃってます😳！

    • 12月5日
  • ©️hibi♡

    ©️hibi♡

    すごーい♡
    わたしもいまやり始めたばかりでまだ理解してなくて😂💦パン食べてたのを油揚げに変えようかなと今日からやり始めました♡

    糖質制限ダイエットで他に注意点とかあったら教えてください♡

    • 12月5日

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