ココロ・悩み
パニック障害の症状で悩んでいます。心拍が上がり、予期不安が重症化する恐れがあり、生活に支障が出ています。心療内科で診断は受けていませんが、パニック障害と感じています。
同じママさんで、パニック障害の方おられますか？🥲
私はまだまだ軽度な方だと思います。
ただ、予期不安が凄くて
特定の場所！と言うのははなく(タクシー、映画館では発作が起きたことがあるのでこの場所は不安はもちろんあります。)
家の中でも、外出先でも、
少しでも、なんか不安だな〜しんどいな〜など、思っていると、あれ？発作起きるかな？ん？なんか変な感じなだな？
とだんだん不安になり、心拍が上がる感じになります。
この予期不安が発作に変わるとだんだんと重症化
するんだろうな。と凄く不安です。子供も小さいので
生活に支障が出るのは辛いのです。
一度だけ心療内科へ行きましたが、
診断されたわけではないです。ただ症状は
パニックだと言われました。
パニック障害という言葉を記憶から無くさない限り
この症状は治らないな〜と感じています。。
- H(3歳9ヶ月, 5歳10ヶ月)
ママリ
パニック障害です！
発作が起きたのはつわりの時と産後に1回…
あとは発作手前のヤバい😱となる状態までは何回もあります。
その段階で薬飲んでますが
薬でも落ち着かなかった時は発作に至りました。
場所は関係ないタイプです。
公共機関や映画館も平気です。
本当に予測出来ないので家でテレビ見てるだけの時にもなります。
ここ最近は落ち着きつつありますが、体調悪くなったり嫌なもの見たらなりますので完治はしてません
なので薬は飲んでます☕️
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