ココロ・悩み
仕事で人の反応が気になり、心臓が痛くなるHSPの方がいます。同様の経験をした方、乗り切り方やポジティブな考え方を教えてください。
HSPです😭
仕事で人のちょっとした反応が気になって家事も手に付かず、心臓が突き刺されたように痛くなります😣💦
学生時代の友達やママ友との会話では何も思わないのに、仕事になると迷惑をかけてしまったんじゃないかと凄く心配です😭
同じような方いますか？
どうやって乗り切ってますか？😫
また、いつもポジティブな人は仕事でのミスとかあったときや、人に厳しく言われた時どんな考え方してますか？
考え方を変えたら少しは楽になるでしょうか
- さらゆう(3歳4ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのままり
私もHSPです。
私の場合は友達でも同じようになります。むしろニュースとかで‥‥‥例えば安倍元首相が撃たれたニュースを見ただけで胃が痛くなり、暴飲暴食や食欲不振になります🥹とにかく生きてるだけでストレスっぽいです💧
なので、すごく気持ち分かります。メンタリスト・ダイゴのYou Tubeみたことありますか？？結構、解決法も乗っててそれを参考にしてますよ！よかれば！
さらゆう
私も安倍さんの事件はかなり落ちました。その前からコロナや戦争のニュース見る度に落ち込んでたのでニュースは見ないようにしてたんですが、情報はどこからでも入ってくるので辛いです😭もっと楽しいこと考えたいのにどうしても頭から離れなくて、常に心臓がバクバクしてます🥲💦💦
DaiGoさんのYouTube見たことないです！見てみます！
はじめてのままり
わぁ🥹分かります。
わたし、ストレスって言葉だけで胃がぎりぎりするし、ホントにしんどいです💧
それでもなんとか生きやすく頑張りましょう🫰